放下是一种解脱
相处了五年的女友决绝地对他说：“我爱上了别人，我们分手吧。”他很震惊，难以置信地凝视着女友，女友的眼神让他清楚地看到了爱到尽头。
他远远地离开了女友，可是只要空闲下来 以前的回忆就会浮现在眼前;太多的事情都会让他不经意间想起她;酒精成了他生活中的麻醉剂、止痛针， 可即便是在梦中，也还是她的身影……
他慨叹：我想放下这段情，潇洒的放下!但回忆却始终挥之不去，说到容易做到难，真的太难做到潇洒地放下了!
这位朋友的难，难在心灵上的放不下，所以他潇洒不起来。
其实放下，不仅仅是行为上的放下，更多的是心灵上的放下。放下一点贪嗔痴，放下一点执着，放下一点愚昧，放下一点牵绊……
放下，就意味着你要接受现实，不要去缅怀过去的悲痛，也不要去奢求未来的不可能，更不要企图报复现有的不公平。要学会满足，要学会宽容，要学会快乐，要学会对自己好一点 ……
他做不到真正的放下，所以他快乐不起来。其实，这人世间，有多少人能做到真正的放下呢?《红楼梦》中的“好了歌”更是直接总出了人们最难放下的四项：金银、功名、娇妻、子女。
但当我们看惯了情情爱爱，生生死死，荣华富贵之后，有没有想过：什么是我们能永远握在手中的?
失去的不用说，那一定是失去了;但得到的，也未必是永远得到，在未来的某一天也还是会失去。
就像文章开始的那位朋友，他曾经拥有过，他们相处五年;即便他们现在没有分手，将来呢?谁又能逃脱死亡呢?还不是总会有一个人先离开人世，先离开对方吗?这同样不是失去吗?只不过是失去的方式不同而已。
与其抱残守缺，不如断然放弃。与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题：“也许你失去的，正是他人应该得到的。”这样，也就可以坦然地放下了。
放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。得之，我幸，不得，我命。从容面对人生的诸多变故，自然潇洒随意，云淡风轻。
心律开示：学会放下，坦然面对世事，世事不过一盘棋;知晓从容，潇洒漫步人生，人生百年梦幻间。
